山术也被部分观点认为是锻炼本气法的前提。炼体对于修行各种术数都有着先决条件，毛主席也说过“身体是革命的本钱”。在玄学观点上认为保持一个健康的精神和身体能够预防邪祟入体，表现在现实生活中，强健的身体也可以防止各种的心理疾病。当然是“山”这一部分不仅仅包括锻炼身体这一种，还包括各种养生、调理、心理保养等，在古时候也包括炼丹等行为。